Hallo liebe Community,
nach langer Zeit melde ich mich wieder bei euch.
Habe nun vorerst mit Savate angefangen,welches von meiner Uni angeboten wird.
In 1-2 Jahren möchte ich dann zum Tai Kien Dojo hier in Aachen wechseln für Muay Thai.
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Naja,da ich auch gerne zu Hause etwas üben würde für Savate.
Kennt ihr Dehnübungen für die Beine,damit man diese weiter auseinander bekommt sowie Gleichgewichtsübungen um den Stand auf einem Bein zu verbessern?
Vielen Dank schonmal für die Tipps! :)
nach langer Zeit melde ich mich wieder bei euch.
Habe nun vorerst mit Savate angefangen,welches von meiner Uni angeboten wird.
In 1-2 Jahren möchte ich dann zum Tai Kien Dojo hier in Aachen wechseln für Muay Thai.
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Naja,da ich auch gerne zu Hause etwas üben würde für Savate.
Kennt ihr Dehnübungen für die Beine,damit man diese weiter auseinander bekommt sowie Gleichgewichtsübungen um den Stand auf einem Bein zu verbessern?
Vielen Dank schonmal für die Tipps! :)