Hallo zusammen
ich mache seit einer Weile Tae Bo Kurse in meinem Fitnesstudio mit und wollte mal Fragen ob es sinn macht Gewichtsmanschetten an die Arme zu machen?
Ich habe gedacht, dass sich bei den ganzen Boxbewegungen mit Gewichten der ein oder andere Muskel etwas intensiever trainierne lässt.
Ins Fitnesstudio zum "pumpen" gehe ich nicht, weil es langweilig ist, aber Tae Bo an sich ist jetzt nicht der Sport bei dem man sicherlich massen an Museln erwarten kann.
Wichtig in erster linie ist auch kondition und fitness, aber könnte man duch manschetten was erreichen?
Danke :)
ich mache seit einer Weile Tae Bo Kurse in meinem Fitnesstudio mit und wollte mal Fragen ob es sinn macht Gewichtsmanschetten an die Arme zu machen?
Ich habe gedacht, dass sich bei den ganzen Boxbewegungen mit Gewichten der ein oder andere Muskel etwas intensiever trainierne lässt.
Ins Fitnesstudio zum "pumpen" gehe ich nicht, weil es langweilig ist, aber Tae Bo an sich ist jetzt nicht der Sport bei dem man sicherlich massen an Museln erwarten kann.
Wichtig in erster linie ist auch kondition und fitness, aber könnte man duch manschetten was erreichen?
Danke :)