TKD Kämpfer lehnen sich mit dem Oberkörper während eines Frontkicks zurück.
jetzt frage ich mich ob die Kraftentwicklung stärker ist, wenn der Oberkörper während eines Frontkicks, weitestgehend aufgerichtet wird. Weiss jemand wie sich die Kraftentwicklung am besten entfalten kann?
jetzt frage ich mich ob die Kraftentwicklung stärker ist, wenn der Oberkörper während eines Frontkicks, weitestgehend aufgerichtet wird. Weiss jemand wie sich die Kraftentwicklung am besten entfalten kann?