Hab mir vor zwei Tagen die distale bizepssehne gerissen, also die am Ellbogen (die beschissenste die nur in 3% der fälle reißt). In drei Tagen ist der mrt Termin und in sechs Tagen die Planung im Krankenhaus für das weitere procedere . Wird höchst wahrscheinlich operiert. Danach dann 4 Wochen gips und dann 2 bis 3 Wochen reha. Wollte mal betroffene fragen wie es ihnen jetzt geht und ob sie den bizeps voll belasten können? Im ersten Jahr wahrscheinlich noch nicht aber mich interessiert es langfristig, sprich das restliche Leben. Hab schon horrorgeschichten gehört das man nurnoch 2 bis 5 kg heben darf, für immer. Für meine Arbeit brauche ich sehr oft die maximalkraft des bizeps und mach mir deswegen hält Sorgen. Wenn schon klimmzüge nen Problem seien sollen wo man ja mindestens 10 Stück macht was ist dann erst wenn man die maximalkraft einmal braucht ? :(
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