Hi Leute, ich werde in geraumer Zeit, sprich ab Februar anfangen etwas an Gewicht mit Krafttraining und Diät zu machen, eigentlich ist es nicht viel, aber evtl möchte ich statt auf 70kg sogar auf 75kg, das entscheide ich dann aber eher wenn ich erstmal die 70 hab (um aber nicht dann zu nerven)
Wie kann ich an Gewicht zulegen (KFA bleibt weiterhin zwischen 6-10%) ohne Dehnungsstreifen am Körper zu bekommen?
Mein gewicht im moment liegt bei 66Kg...
Wie kann ich an Gewicht zulegen (KFA bleibt weiterhin zwischen 6-10%) ohne Dehnungsstreifen am Körper zu bekommen?
Mein gewicht im moment liegt bei 66Kg...