Mir wird die Luft geklaut!

Mahlzeit Leute!

Ich besiege mich im Training irgendwie aufgrund meiner "Atmungstechnik" irgendwie immer selber. Besonders wenns ans Sparring mit Kopfschutz (einer mit Gitter vorne drauf) geht.

Kann man das richtige atmen irgendwie lernen? Ist echt nervig :(