Kennt ihr sie auch, diese Grundübungs-Nazis??
Vor allem was Kniebeugen und Kreuzheben angeht, geht anscheinend GARNICHTS auf der Welt daran vorbe :rolleyes:i!! Nur komisch, wenn ich im Fitnessstudio bin, sind da einige Tiere, die nur an den Maschinen hängen.
Ich trainiere (bzw. trainierte) größtenteils nach den Grundübungen, aber ich habe jetzt z.B. KH rausgeschmissen und KB jetzt nur noch einbeinig oder an der Presse. Für den Rücken z.B. Hyperextensions.
Man liest überall, wenn man dies und das richtig ausführt, dann ist es nicht gefährlich. Ja toll, das Risiko die Ausführung etwas falsch zu machen und sich damit alles abzufucken ist ziemlich doof im Vergleich zu eine-nicht-optimale Übung machen, die sicherer ist oder??
Ja ich habe auch SS (starting strength) gelesen und mich mit dem ganzen Technikzeug befasst, aber keiner kann mir erzählen, dass 80kg die auf dem Rücken liegen eine gute Sache ist.
Will jeder Profi KDKler werden oder Profi-BBler???
Ich finde, es hat sich schon fast sektenartig im Internet etabliert, dass man jedem der nach Alternativen zu KH fragt erstmal fertigmachen muss.
Wie gesagt, wenn ich ins Gym gehe sehe ich so einige Monster (nicht dass ich eines werden will) und fit aussehende die wohl gegen alle ungeschriebenen Regeln verstoßen. Ich habe nichts gegen Grundübungen, aber dieser Fetisch im Internet geht mir echt auf die Nerven. Die meisten tun so als würde man auf der Stelle explodieren, wenn man Beinpresse statt Kniebeugen macht und die meisten können wahrscheinlich nichtmal genau erklären was genau das Problem ist.
Vor allem was Kniebeugen und Kreuzheben angeht, geht anscheinend GARNICHTS auf der Welt daran vorbe :rolleyes:i!! Nur komisch, wenn ich im Fitnessstudio bin, sind da einige Tiere, die nur an den Maschinen hängen.
Ich trainiere (bzw. trainierte) größtenteils nach den Grundübungen, aber ich habe jetzt z.B. KH rausgeschmissen und KB jetzt nur noch einbeinig oder an der Presse. Für den Rücken z.B. Hyperextensions.
Man liest überall, wenn man dies und das richtig ausführt, dann ist es nicht gefährlich. Ja toll, das Risiko die Ausführung etwas falsch zu machen und sich damit alles abzufucken ist ziemlich doof im Vergleich zu eine-nicht-optimale Übung machen, die sicherer ist oder??
Ja ich habe auch SS (starting strength) gelesen und mich mit dem ganzen Technikzeug befasst, aber keiner kann mir erzählen, dass 80kg die auf dem Rücken liegen eine gute Sache ist.
Will jeder Profi KDKler werden oder Profi-BBler???
Ich finde, es hat sich schon fast sektenartig im Internet etabliert, dass man jedem der nach Alternativen zu KH fragt erstmal fertigmachen muss.
Wie gesagt, wenn ich ins Gym gehe sehe ich so einige Monster (nicht dass ich eines werden will) und fit aussehende die wohl gegen alle ungeschriebenen Regeln verstoßen. Ich habe nichts gegen Grundübungen, aber dieser Fetisch im Internet geht mir echt auf die Nerven. Die meisten tun so als würde man auf der Stelle explodieren, wenn man Beinpresse statt Kniebeugen macht und die meisten können wahrscheinlich nichtmal genau erklären was genau das Problem ist.