Hi Leute!
Ich möcht nun endlich anfangen richtig für einen Spagat zu Trainieren
(Männer- sowie Frauenspagat)
Ich wärme mich erst 5-10 Minuten auf, und fange an mich zu dehnen, und dann versuche ich mich nach und nach in den Spagat zu setzen.
Soweit sogut aber wie lange kann sowas denn dauern. Ich denke mal, wenn ih es intensiv trainiere, 3-4 Wochen... Kommt das hin?
Zu meiner Person: Ich bin 15,männlich, trainiere noch dazu 2-3 Mal die Woche Süd Shaolin Kung Fu, und bin ehrlich gesagt etwas dicker, aber nicht übertrieben(94 KG 174 cm).
Wie hoch sind meine Chancen ?
LG Blatnojj :D
Ich möcht nun endlich anfangen richtig für einen Spagat zu Trainieren
(Männer- sowie Frauenspagat)
Ich wärme mich erst 5-10 Minuten auf, und fange an mich zu dehnen, und dann versuche ich mich nach und nach in den Spagat zu setzen.
Soweit sogut aber wie lange kann sowas denn dauern. Ich denke mal, wenn ih es intensiv trainiere, 3-4 Wochen... Kommt das hin?
Zu meiner Person: Ich bin 15,männlich, trainiere noch dazu 2-3 Mal die Woche Süd Shaolin Kung Fu, und bin ehrlich gesagt etwas dicker, aber nicht übertrieben(94 KG 174 cm).
Wie hoch sind meine Chancen ?
LG Blatnojj :D