Hallo Leute :D
Mich würde mal interessieren wieviele Aufwärmsätze IHR pro Übung absolviert ?
Ich absolviere 1 - 2 Aufwärmsätze a`10 - 15 Wdh (Last 50 - 70 %)
Gruss & :thx:
Ralph
Mich würde mal interessieren wieviele Aufwärmsätze IHR pro Übung absolviert ?
Ich absolviere 1 - 2 Aufwärmsätze a`10 - 15 Wdh (Last 50 - 70 %)
Gruss & :thx:
Ralph