In diesem Forum gibt es bereits einen Thread, bei dem der Ersteller seine "Leiden" auf sein Training zurückführt.
Meine Frage: Wer von euch erstellte auf Anraten seiner Trainer oder anderer Menschen (vllt. auch auf Anraten von Usern hier) einen Trainingsplan, der euch - im Nachhinein betrachtet - mehr schadete, als nützte? Gut wäre in diesem Kontext, wenn ihr den Trainingsplan etwas beschreiben könntet.
In diesem Zusammenhang können auch über Dinge diskutiert werden, die es gilt, unbedingt im Training zu beachten/ zu vermeiden.
Meine Frage: Wer von euch erstellte auf Anraten seiner Trainer oder anderer Menschen (vllt. auch auf Anraten von Usern hier) einen Trainingsplan, der euch - im Nachhinein betrachtet - mehr schadete, als nützte? Gut wäre in diesem Kontext, wenn ihr den Trainingsplan etwas beschreiben könntet.
In diesem Zusammenhang können auch über Dinge diskutiert werden, die es gilt, unbedingt im Training zu beachten/ zu vermeiden.