"30s auf die vier Punkte in der Mitte schauen, dann an eine weiße Wand und mit den Augen blinzeln, wenn sich dort ein weißer Kreis zeigt, weiter in den Kreis schauen"
"30s auf die vier Punkte in der Mitte schauen, dann an eine weiße Wand und mit den Augen blinzeln, wenn sich dort ein weißer Kreis zeigt, weiter in den Kreis schauen"